怎么防止黑色素沉淀

2018-11-06 女 | 33岁

问题描述：如何预防黑色素沉淀,需要注意些什么,饮食上应注意什么?

回答（2）

高福玲 回答时间：2018-11-06

少摄入富含酪氨酸的食物,因为酪氨酸是黑色素的基础物质,也就是说,黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的,如果酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质也就少了,皮肤就可以变白了,所以应少吃富含酪氨酸的食物,如马铃薯、红薯等,

张绍兰 回答时间：2018-11-06

多摄入富含维生素C的食物,化学实验证明,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成,因此,多吃富含维生素C的食物,如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔,新鲜绿叶蔬菜等,

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