在安静的环境下总听到声音,声音不大

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

一般安静的环境或是自己一个人的时候，耳鸣加重，考虑是神经性耳鸣导致的，
不良的睡眠和焦虑的情绪会加重症状。可以睡前梳头，温水泡脚，保持愉悦的心态，每天揉耳朵和牵拉耳垂改善症状。

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

一般来说，由于周围环境噪声、精神压力大等原因，会出现耳鸣的情况，尤其在安静环境中特别关注时显得更明显。
你提到的上述情况，如果没有听力改变，主要是注意休息，无需特殊处理。