您好，根据您所描述的情况来看，宫颈糜烂是一种的现象，平时需要注意局部卫生。
建议您不要过于担心，可以去当地医院做一下宫颈细胞学检查，平时不要穿过紧的裤子，可以适当运动锻炼增强体质。
以上是对“宫颈糜烂。月经量少.白带多有异味。经常腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！接触性出血多是宫颈糜烂，建议首先进行妇科内检，必要时在进一步进行细胞学的检查，确诊后积极治疗
要多喝水，适当加强营养，不要吃辛辣刺激食物，注意休息，注意外阴部的卫生
宫颈糜烂需要去医院阴道b超检查确诊治疗的。
一定注意卫生，避免感染，注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，及时治疗