1、女性可多食用含有植物吃激素的食物，如大豆、黄豆等各种豆类。
2、女性可使用温补食物，如肉苁蓉、狗肉、鸽子等。
3、男性可多食含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。
4、男性可多食含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
1.对于性冷淡，首先在情绪上要进行改善。通过情绪调节改变对性生活的看法。通过其他方法促进夫妻之间的情感，为夫妻生活提供良好的感情基础。长期性冷淡可能会导致家庭的破裂，这已经成为现在不容忽视的问题。
2.女性性冷淡患者女性可多食用含有植物激素的食物，如大豆、黄豆等各种豆类。还可以食用温补食物，如肉苁蓉、狗肉、鸽子等。男性可多食含锌食物，维护男子生殖系统正常结构和功能；含精氨酸的食物如鳝鱼、鲇鱼。
3.性冷淡患者要消除压力，并且让伴侣认识到问题的性质和可能原因，促进双方的交流。目前，西医对性冷淡的治疗尚无可靠措施。传统的中医疗法会有一定的帮助如调阴阳、补肾气、激活性腺轴等。还需其他辅助方法同时治疗。
注意事项：
对于性冷淡不能忽视，夫妻之间可以通过互相按摩能刺激性欲与性兴奋的体表带或穴位来改善。运动辅助治疗也是不错的选择。心理治疗尽可能克服偏见或不正确看法，消除思想紧张和顾虑，在医生指导下，夫妇间注意交流技巧。
以上是对“性冷淡的注意事项有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个其实的话，还是要看看原因的了，比如是不是有一些妇科的疾病的了，另外的话，要注意是不是有一些压力的问题，挫折的问题导致i的了。
2018-11-06
一、性冷淡治疗前的注意事项
性冷淡患者要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。
二、性冷淡中医治疗方法
1、 菟丝子、肉苁蓉、女贞子各20克，枸杞子、覆盆子、山萸肉、金樱子、鹿角霜各15克，车前子、桑螵蛸、蛇床子各10克，五味子6克。
2、 熟地、淮山、巴戟天、炒白芍各15克，蛇床子、当归、白术、制香附、艾叶、菟丝子、杜仲、鹿角霜、仙茅各10克，川花椒、肉桂、吴茱萸各3克。
3、 黄芪、淮山、巴戟天、党参、枸杞子、肉苁蓉各15克，菟丝子、煅牡蛎、阳起石各20克，熟附片、锁阳、山萸肉各10克。
4、 红参20克，蛤蚧一对，肉苁蓉50克，浸入1升米酒内，一周后饮用。
5、 肉苁蓉50克，切片，先放入锅内煮1小时，去药渣，放入150克-200克碎羊肉，粳米100克，生姜3片-5片，同煮粥，加入油盐调味。
6、 沉香6克，甘松10克，羌活、藿香、丁香、肉桂各30克，沙姜、辛夷花、檀香、木香各20克，共研为粗末，装入布袋内即成药枕，供睡用。
7、食用合欢蜂蜜或合欢蜂胶，采自天然合欢花粉，由其是对女性性冷淡患者，效果明显。