肾下垂可由于肾窝浅小、肾周围筋膜松弛、腹肌无力、突然消瘦、分娩后腹压减低等原因引起，腰酸、腰痛为其主要症状，而且腰痛可随体力劳动、剧烈运动、长久站立、便秘、月经期而加重。本病伴有输尿管梗阻或肾蒂扭转时可致肾绞痛；合并感染者可出现尿频、尿急、尿痛或脓尿；伴内脏下垂可引起腹胀、消化不良、失眠、头晕等。体检时有时可在腹部触及下垂肾。尿检查一般正常，并发感染时可见血尿、蛋白尿、管型尿及脓尿。
肾下垂无症状、无梗阻者无需治疗。有症状者可增加营养，并多食糖类与脂肪，平时避免屏气用力和重体力劳动。腹肌无力者可进行锻炼，如仰卧起坐、游泳等。症状严重或有内脏下垂时，应卧床休息并抬高床脚20-25厘米，同时加强营养数周；或者扎宽腰带或围腰以增加腹内压，束腰带时应平卧，臀部垫高，使肾回复至原有位置后由下向上紧束。假肢厂制作的肾托（围腰内加海绵块）可帮助托起肾脏。有肾排空障碍和合并感染时应手术治疗。中医认为，肾下垂多为气虚和肾虚，故常用补中益气丸或金匮肾气丸治疗，每日9克吞服。
以上是对“肾下垂的注意事项有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1、非手术治疗诊断肾下垂后，不论程度如何，均宜先行非手术治疗，尤其是仅有临床症状而无并发症时。非手术治疗包括高热卡饮食，增加肾周脂肪；多卧床休息，卧床时大腿抬高；加强锻炼，增加肾周脂肪；多卧床休息，卧床时大腿抬高；加强锻炼，增加腹壁张力；腹部按摩；电刺激；消除感染病灶；调理神经衰弱；使用各种类型的腹带及肾托。
2、硬化剂注射肾周脂肪囊内注射硬化剂后，产生化学性、无菌性炎症，肾脏与周围组织发生粘连固定。常用药物有奎宁明胶、醋酸酚、自体血液等。适应证是症状严重，影响工作和生活者。凡患侧肾盂输尿管交界处狭窄，迷走血管或纤维束带压迫输尿管等机械性梗阻为其禁忌证。注射后低头卧位1周及平卧1周后可起床活动。失败者可重复注射1次。
3、肾下垂固定术手术适应证是严重疼痛超过3个月，并且有时或长期服用止痛剂；立位肾功能下降或肾积水；每年合并泌尿系感染超过3次；合并肾结石、高血压。手术禁忌证是神经衰弱或全内脏下垂，症状与体位关系不大，即平卧症状不缓解者也不宜手术治疗。
无症状无并发症者不需治疗;如果症状较重而影响工作应增加营养锻炼腹肌用肾托或腰带托起肾脏肾下垂症状严重或有并发症者可行肾悬吊固定即把肾完全游离后将其固定于正常位置术后应平卧2周 1．增加营养，克服消瘦，多吃一些脂肪、蛋白质含量丰富的食物，例如豆类、肉类、蛋类、芝麻、胡桃和花生等。
2．使用肾托、宽松带或帆布带等，在头低脚高卧位下，扎紧腹腰部，然后再起床活动，使肾脏在回复正常位置下，受到肾托的支托而不掉下来，以固定在较高位置。应该坚持佩戴。
3．避免长途行走和站立，也不宜作剧烈奔跑、跳跃活动。应避免过度劳累。食后可适当平卧休息。
4．坚持运动保健，方法很多，
（1）仰卧举腿：仰卧，两手上举平放，双腿并拢后同时向上举起，再放下，重复10～20次；
（2）仰卧起坐：仰卧，两手上举平放，不要用手支撑地坐起，最好手指碰到足尖，至少也要手指碰到小腿背面，重复10～20次；
（2）仰卧折体：仰卧，两手上举平放，不用手支撑地坐起，两腿同时并拢向上，足尖与手指相碰或互相接近，重复10次；
（3）坐位举腿：坐位，上体略向后倾斜，先两腿伸直着地，接着屈膝收腿，大腿尽量压向腹部，上身仍保持挺直，然后膝直，腿斜上举后慢慢放下，收时快且有力，放时要慢，重复10～20次。
5．个别重度肾下垂，需采用手术治疗，而且术后应遵照医嘱，作好调养恢复工作。嗣后，也不能剧烈运动或长途行走，长久站立。