你好，来看考虑是有心里因素导致的喘不过气。
你好，建议你自己尽量放松心情，不要太在意别人的看法，必要时找心理医生看看。
你好根据你所描述的这个情况，由于自身心理因素引起的。
建议你平时多注意休息放松一点不要有过大的压力。
以上是对“心里压抑喘不过气来呀，该怎么办不需要一直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑心理因素引起的现象，会有过度压抑焦虑的表现。
建议调整情绪，积极乐观面对生活，并且合理睡眠，进行心理疏导，可以有所好转。
您好根据您的描述，这可能是青春期心理，就是想得到大家关注
这可能是青春期心理，就是想得到大家关注，建议您好好学习，忽略心理上的猜忌，您优秀了，关注您的人就会多，在乎你的人就会多