你好，可以。中医认为腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，标本兼治，从而达到彻底根治的目的。
以上是对“腰间盘突出导致腿疼腰挺不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，腰椎间盘突出一般是多需要休息的，也可以根据自己的病情选择锻炼腰肌的运动。
可以做一些腰肌的运动，但是一定要适度。可以自我康复锻炼，比如半俯卧撑，弓虫伸腰，直腿抬高，等锻炼方式。
你好，这种情况多久了呢？小腿肌肉疼痛麻木吗？
建议你积极医院针灸推拿科治疗，可以针灸推拿理疗，口服腰痛宁胶囊，后期恢复期可以行锻炼治疗。
你好，对于你的这个问题，这种症状有多长时间了呢？有没有疼痛呢？
你好，对于你的这个问题，建议注意休息，睡硬板床，建议理疗。
你好，腰椎间盘突出主要的运动是加强腹背肌肉的锻炼，
建议不要做仰卧起坐，可以腰背肌锻炼，平躺后，向上部弓腰。
以上是对“腰间盘突出导致腿疼腰挺不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
椎间盘突出导致腿疼腰挺不起来，属于急性期的话，建议卧硬板床一个月，效果好。不是急性期建议手术。
目前情况，暂时不适合去健身房锻炼。病情属不属急性期确诊再说，祝你早日健康！
不可以。腰椎间盘脱出就是两个椎体间的软组织突出到椎管内压迫神经，使感觉到疼痛。
所以椎间盘脱出后需要卧床休息，尽可能使脱出的组织复位，必要时需要做手术。