我没成长期不吃大米白面三餐吃粗粮不到位长

wangwen 回答时间：2018-11-06

根据您所说的这些情况说说您现在的情况好吗？
注意休息合理，均衡膳食。加强营养。避免营养不良，免疫力低下。多吃大米，蔬菜，鱼类肉类，鸡蛋。

吴名波 回答时间：2018-11-06

你好，您的描述的问题有点不太清楚，我们要合理膳食。
建议您以后在日常生活中注意合理膳食，不挑食。

胡世春 回答时间：2018-11-06

你好赶紧的拿出这种情况建议你平时多吃一些主食还有蔬菜之类的。
希望我的回答让我对你有所帮助，祝你早日康复。

谢武龙 回答时间：2018-11-06

您好，蛋白质是一切生命的物质基础，是肌体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料，提高免疫力，抵抗疲劳，帮助成长发育，蛋白质主要来源鱼、肉、豆、蛋、奶，动物蛋白的消化吸收率比较高，但肉类中脂肪和胆固醇含量却很高，首选纯植物的多种植物蛋白粉，不含胆固醇，不含乳糖，蛋白质含量高达80%，并且氨基酸校正系数为1，基本上能被人体消化和利用，希望能帮到您，祝您健康。
以上是对“我没成长期不吃大米白面三餐吃粗粮不到位长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-11-06

你好你没有常去不吃大米白面三餐吃粗粮不到位长期不吃高蛋白
不过不会有太明显的变化的但是这些东西都是补充蛋白质的必需品希望我的回答对你有所帮助以后注意要多吃虾你早日恢复健康谢谢！

张绍兰 回答时间：2018-11-06

你好，根据你的叙述你没成长期不吃大米白面杀才不吃醋了
你这样骨骼不会有问题，但是您会长得非常慢，而且会有抵抗力下降的症状