维生素b1是不是驱蚊

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维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中,如米糠和麸皮中含量很丰富,在酵母菌中含量也极丰富,瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富,目前所用的维生素B1都化学合成的产品,在体内,维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢,有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动,增加食欲,建议低盐低脂高维生素饮食,饮食起居规律,定时定量,保持心情舒畅,心态平和,避免心情焦虑紧张抑郁,预防感染,加强锻炼身体,每周锻炼5天以上,每天锻炼45分钟的,中等活动量就行,限制体重,定期复查血压血糖血脂血流变,

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对于维生素B1,这个有止吐的功效,这个只是一种维生素类的营养补充剂,是可以吃的,对于减轻早孕反应的症状有好处,对于钙片,在怀孕早期是不需要刻意的去补充的,因为前三个月只是胚胎,胎儿发育并不快的,补钙要在三个月后再服用吧,另外,在怀孕初期的三个月内须及时补充点叶酸,这相可以防止胎儿神经管畸形的可能,对于早孕反应较重时,可以弄点红枣糯米粥喝,也可以减轻一些早孕的症状的,