您好，针对您所描述的病情，您的症状可能与最近天气干燥上火，压力过大，过度劳累，或者其他原因引起的。
建议您保证充足的睡眠，不要过度劳累，吃低盐，低脂的食物，忌辛辣，如有不适请立即就诊，找专家确诊一下，祝您早日康复
注意休息，避免劳累，注意腰部保暖,睡觉应该选择硬板床
尽量少做重体力活,很容易诱发的,避免久坐久站。
问题描述： 姜我星期一上完体育课星期二早上睡得起来屁股跟抽筋一样一直疼到现在什么原因
这提示是体育课后屁股肌肉的收缩痉挛了，是由于体育课运动量过大引起的，一直疼到现在，提示病情不轻了。
这需要适当吃点松弛肌肉的、止痛的药物，比如氯唑沙宗、布洛芬，避免再做剧烈的运动。
您好，根据您的描述，这个情况是运动过度导致的局部疼痛
建议您这个情况不必担心，您注意休息，不要导致局部肌肉劳损就可
以上是对“上完体育课屁股跟抽筋一样一直疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！