你好，月经颜色深是因为经血少的缘故。如果周期正常，只是经量减少，建议调经治疗，可增加月经量。
调经治疗同时还需要排除宫腔粘连可能。如何有宫腔粘连，则对症治疗。
你好，你平时要注意保持好心情，避免过凉过冷，少吃辛辣刺激性东西
你平时可以食疗，可能受寒引起的，吃些补血补气的食物，可以炖乌鸡汤食用
可能是着凉引起的宫寒血瘀引起的，建议平时注意腹部保暖。
并建议你平时注意不吃冷食不喝冷饮，可有天泡玖瑰花茶喝。
月经量减少，周期紊乱，这个年龄应该是有问题了
还是建议您去看看中医调理身体，对月经量调整一下
您好，您有人工流产史，现在有月经量及月经时间的异常，考虑是否有宫腔粘连和子宫内膜变薄的情况。
建议你可以去医院进行妇科检查及盆腔超声检查，根据检查结果进行对症的处理。
您好，可能是人流导致的后遗症，不排除其他可能
建议您最好是到正规医院检查一下，看身体是否有其他病变
以上是对“月经量一年来越来越少了，周期也变短了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！这种情况一般是流产引起子宫内膜损伤、内分泌调节不均衡引起的。
如果是流产引起的内膜损伤有时很难调节过来的，建议：妇科大夫哪里做几个月的人工周期看看能不能改善。
根据你描述的情况有可能是跟内分泌失调有一定的关系
建议你最好是到医院检查一下激素水平，平时一定要注意保暖，辛辣刺激的尽量少吃
你说的这样的情况，这个月经的情况，是属于有月经不调的情况存在的了。
对于这样的情况，你这个是可以做一下妇科方面的检查，彩超的检查，激素水平的检查，然后针对性的来进行调理治疗也就可以的了
一般是考虑子宫内膜比较薄引起的了，建议你注意休息啊
还有多吃点豆制品，补充雌激素啊，建议你及时复查B超看看，看看是否正常啊，
以上是对“月经量一年来越来越少了，周期也变短了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经量少可能是性激素分泌不正常或是有贫血等引起的，到医院做性激素检查和血常规检查再治疗。
平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，有助于月经恢复正常。
你好，月经量少的情况有可能因为做了人流后损伤了身体，出现这样的表现要注意多喝水，注意卫生
另外就是要注意平时多吃些红枣炖鸡，乌鸡汤等，另外就是要注意做好B超，内分泌等检查