问题描述： 瘦身奶片哪种的比较管用呢?会不会反弹?有没有什么副作用?
只有运动加控制饮食才能真正的减脂。减肥药都有副作用，只有运动加控制饮食才能真正的减脂。减肥药都有副作用，
你好，可以喝些绿茶可以促进减肥，但是减肥想要维持还需要多运动才行。绝不能胡乱的节食，像“苹果减肥法”。几乎所有的减肥产品都是有反弹的副作用的，对身体也不好。建议合理控制饮食，平时注意少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品。可以选择每天慢跑45分钟以上。游泳，跳绳也是不错的选择。多喝水，多运动。祝您健康
