问题分析：黑眼圈是长期失调，肾虚所致，中医上肝肾同源，肝血不足必然引起肾精的不足。
调节好自己的情绪，懂得如何合理的释放压力。饮食清淡，注意睡眠的充足
你好根据你所描述的这个情况，考虑没有得到好的休息导致的。
建议平时多注意休息多补充维生素，多吃蔬菜水果。
以上是对“眼睛周围的黑圈怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，可能是与个人体质有关，不排除其他可能
建议您睡前可以喝一杯热牛奶，保证睡眠质量
你好，您最近可能是最近工作压力过大或者有心事，有熬夜，过度劳累，疲倦的现象。
建议保持乐观平和的心态，按时作息，不要熬夜，合理饮食，注意营养，多吃水果和蔬菜。祝您健康。