您好，像你说的这种情况，不排除你有贫血或低血糖的可能。
建议你最好去医院检查一下血常规和血糖等，明确诊断之后及时对症治疗，平时一定要注意饮食营养和休息。
这种情况可能是外伤引起脑血管痉挛可以进一步检查，左侧腰部可能是腰椎问题。
一般这种情况可以头颅核磁，脑血管多普勒彩超，腰椎核磁检查确诊，可以用养血清脑颗粒等对症治疗。
问题描述： 之前两天大姨妈来身体虚,后来一直感冒,昨天晚上出门上厕所,晕倒在门口,结果摔了之后就头到现在一直晕这,左侧腰部也伸不直,
你好，摔伤后一直头晕并腰伸不直考虑可能是腰椎损伤导致的，
你好，建议你最好还是尽早去医院外科详细检查看看比较清楚病因。
你好，考虑你的情况是由于月经所致的疼痛而引起的晕厥现象
建议你期间多卧床休息，另外可以多喝一些红糖水来补充一下自己的所需
以上是对“摔了一跤之后头一直晕，左侧的腰部也一直疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！