你的情况不是牙齿本身掉了一块，而是牙齿上面附着的牙结石脱落了。因为脱落的牙结石存在锐缘，所以觉得磨舌。
你现在的情况就是要洗牙，然后自己要做到正确有效的刷牙和牙龈按摩，半年看一次牙医。
以上是对“牙齿里面掉了一块，是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好你的情况牙齿掉下来考虑多是龋齿的原因
建议到正规医院牙科就诊根据具体情况采取措施的较好注意清淡熟烂饮食忌寒凉辛辣食物，祝好
你好，根据你叙述的情况，由于吃硬物造成牙齿脱落，有可能是牙质疏松
建议你到牙科看一下，把里面磨舌头的地方处理一下，检查一下那颗牙是什么问题，及时治疗