问题描述:今年我四十一岁,冬天经常觉得浑身冷,晚上上半身不能盖得厚,下半身是怕冷;平时也没有多少食欲,吃了也不消化,老觉得胃和肚胀的难受,小肚也是老胀、痛,不走下气,想放屁还得硬往出排那种感觉,最近睡眠也不好,乳腺疼,额头和太阳穴长了很多痘,红、肿、痒,挤出脓和血就好点,这是怎么回事?
你好,从中医的观点来看,怕冷多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。注意肾阳虚也可以出现这种情况。
建议平时注意饮食营养,常吃温热食物,如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时注意休息,避免压力。