做完引体向上后肚皮痛

吴名波 回答时间：2018-11-05

你好，引体向上参与的肌肉主要是背部肌肉和胳膊的肌肉，当你以上二个肌肉力量不够时，肯定有腹部快速收缩，助力纵身向上完成引体向上，这样完成引体向上腹肌帮了很大的忙，参与度高，因此造成的腹肌酸痛。
如果排除过饱过饿的情况，那就是你的腹肌不够发达，平时多练习练习，没有其他更好的办法。

胡世春 回答时间：2018-11-05

您好，这可能是机体不适应所致，问题应该不大
建议平时注意避免剧烈运动，可以适当的按摩一下

谢武龙 回答时间：2018-11-05

你的这种情况需要是突然锻炼造成的，同时没有做好热身运动
这种情况可以云南白药气雾剂治疗，主要是注意休息就可以了
以上是对“做完引体向上后肚皮痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-11-05

您好这位朋友，这种情况主要是考虑腹肌拉伤的表现
建议营养均衡，保持良好情绪，避免过度运动，局部热敷按摩，观察一下，祝您健康

wangwen 回答时间：2018-11-05

你好，根据你所描述的情况考虑，是由于做了引体向上以后所引起的肌肉拉伤，没有什么大问题的，建议您休息就好，希望我的回答对您有所帮助。