根据您的情况，在月经期并不适合剧烈运动。
应该是没有影响，建议等待下次月经，如果持续量少，可以进行调整。
问题描述： 高中生今年17岁我前面上体育课时不得不跑步跑完之后月经明显不正常突然变少了但接下来又跑了几次月经就不正常但说没事等过几天就好了现在好久了月经还是没恢复正常而且愈来愈少我喝了红糖水月经变少了已经一年了
月经量逐渐减少，由于在经期也会参加跑步等剧烈运动，曾经喝过红糖水
红糖水有温中散寒、活血祛瘀的作用的。经量减少应该不是喝这个引起的。建议你加强营养，在经期尽量避免剧烈运动。必要时去做个B超检查看下
以上是对“月经量少刚来发黑喝红糖水不管用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况是月经不调，与个人的内分泌和平时的饮食生活有关。
应该就医进行合理地诊治，同时合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定。
根据您的情况，在月经期并不适合剧烈运动。
应该是没有影响，建议等待下次月经，如果持续量少，可以进行调整。