造成失眠的原因很多，通常和人的情绪及心理压力过大有关，建议放松心情
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。可以口服下谷维素片和脑心舒口服液
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成入睡困难的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间天王补心丸。
问题描述： 晚上经常睡不着,不知道什么,精神还很好,,,,,,
老是睡不着，这不可忽视，时间久了会导致精神疾病，因为睡眠持续不好大脑就会疲劳，疲劳后的大脑就有可能引起大脑功能紊乱，睡不着，多数是因为生物钟受到干扰或因身体不适所致，建议中医给予对症调理。
2018-11-05根据你描述的情况属于神经衰弱的情况，可以适当的调理一段时间可缓解。
建议你平时多户外活动，晚上睡前喝杯热牛奶，可配合谷维素服用。
以上是对“晚上老是睡不着，不知道什么，精神还很好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！