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大脑很累,不能停止思考问题,没有愉悦感

2018-11-05 女 | 19岁
回答(7)
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

你好,高考既然结束了,就应该让自己学会放松下来。
平时尽量多寻求家人朋友的支持帮助,可以选择聊天,运动等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面,多想想开心的事情。
以上是对“大脑很累,不能停止思考问题,没有愉悦感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-05
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

您好,不停的思考问题是强迫的表现,害怕接触人是社交恐惧的表现,另外精神紧绷是焦虑的表现的
这个情况建议及时的做心理治疗和心理疏通,将压抑和焦虑和恐惧从深潜意识里消除掉,及时的心理治疗是关键所在。

2018-11-05
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

你好,你所描述的状态确实在许多高考学生存在,首先高考前紧张是怕考不出好成绩,高考后不愿出门,怕与人交流是怕成绩出来后自己没考好,不愿面对,总之,这些都是青少年很正常的心理反应,关键是要注意及时调整自己的心态,平时多锻炼身体,看一些娱乐性的电视节目等,这样能让自己放松心情,然后试着与自己的好朋友或熟人交流思想,逐渐就会好起来的!

2018-11-05
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

您好,您叙述的这种情况考虑是由于学习压力大,精神高度紧张,长期休息不好引起的植物神经紊乱,要试着学会放松心情,高考结束了不要再想那么多,可服用安神补脑液,谷维素,刺五加,维生素b1等药物调理神经,多与朋友交流,多参加集体活动,忌生冷辛辣的食物。

2018-11-05
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

你好,当你发现自己有这个问题的时候,一定感觉到非常焦虑,从你的描述上去分析考虑神经衰弱,索引起的建议服用谷维素片,维生素b1安神补脑液进行调理
以上是对“大脑很累,不能停止思考问题,没有愉悦感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-05
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

你好。您的情况有抑郁和焦虑的症状。建议你积极面对自身的情况,放松心态,多外出与人交流,多运动。必要的时候找心理咨询医生或心理咨询老师接受辅导。

2018-11-05
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是心阴虚火旺引起来的表现,心主神志,在心火旺的情况下,热扰心神,睡觉时心神不安,就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对证用药进行治疗。

2018-11-05
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