您好，这类情况一般由于运动不当跟受冷引起，也可以有睡姿压迫或无意间创伤造成。
建议您给予睡前热敷，注意保暖，保证睡眠，可以涂抹红花油或者去专业理疗给予按摩调理。
你好，以你所说的情况有可能是肌肉损伤，也有可能是受寒
建议你可以用点活血的膏药，同时可以用艾叶泡泡脚，观察一下，祝健康
以上是对“左腿膝盖左侧有根筋一按特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉引起的
可以服用氯唑沙宗片和布洛芬片治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉
你好，关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织一般是风湿的好发部位，主要是溶血性链球菌感染引起的，是一种自身免疫性疾病。
建议平时可多食萝卜、米仁、芡实、玉米、扁豆等化湿的食品，可改善在雨天发病。平时一定要坚持治疗，不要病情改善就停止服药。祝您健康