根据你详细的描述，你的这个情况考虑是肥胖的
。你肥胖最好是用锻炼身体，控制饮食来调节的，不要用药物减肥的
以上是对“和柠檬绿茶能不能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
柠檬里面含维生素c比较多，有预防感冒的作用但是减肥应该不太可以。
建议你可以用晒干的山楂以及决明子茶也可以。还是要多运动少吃一些油脂类的食物。
这个情况应该是可以泡水吃柠檬的，对健康是有益的，
绿茶也是一个对健康有一定的好处，但是这两者食品对减肥的作用有限，减肥还是应该管住嘴，迈开腿，
问题描述： 柠檬是要炸成汁还是切片效果好而且能不能减肥、将近一米八身高,也将近一百八十斤,柠檬绿茶有没有用
你好，单纯靠吃点这些就减肥是不够现实的。建议要减肥还是注意
要多运动。踏踏实实的。不要想着偷懒。注意适当器械运动配合有氧运动为好的，或者是HIIT运动帮助减脂效果也较好。体重较大。建议以无氧开始。先增肌为好。有氧可以游泳、椭圆机。不建议跑步先
饮食也要注意规律的饮食，多吃青菜水果粗粮替代一定主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要节食。有锻炼的情况下优质蛋白比例可以适当增加一点。
注意坚持。减肥一般尤其运动减肥出效果要2、3个月。不要着急
你好，根据你的情况这是可以减肥的但是需要坚持一段时间才有效果。
你好，根据你的情况这是可以减肥的但是需要坚持一段时间才有效果。
根据你详细的描述，你的这个情况考虑是肥胖的
。你肥胖最好是用锻炼身体，控制饮食来调节的，不要用药物减肥的
以上是对“和柠檬绿茶能不能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
柠檬里面含维生素c比较多，有预防感冒的作用但是减肥应该不太可以。
建议你可以用晒干的山楂以及决明子茶也可以。还是要多运动少吃一些油脂类的食物。
这个情况应该是可以泡水吃柠檬的，对健康是有益的，
绿茶也是一个对健康有一定的好处，但是这两者食品对减肥的作用有限，减肥还是应该管住嘴，迈开腿，