你的症状有可能是缺钙造成的,可以到医院抽血化验一下,根据检查结果可以注射葡萄糖酸钙进行补充,平时多吃些富含钙质的食物,比如芝麻酱,虾皮,骨头汤等,饮食要营养丰富易消化,要适当运动,晒晒太阳,避免带孩子劳累,现在天气寒冷,要注意保暖,每天睡觉前喝一杯热牛奶,
2018-11-05
问题描述： 去年刚生了宝宝,怀孕中期的时候,有一天早上起来竟然腿抽筋了,后来老公给捏了捏,谁知第二天早上起来又开始抽筋,吃了药也不管用,平时要怎么办啊?
多吃点含钙量高的食品,建议一天至少吃一个鸡蛋,喝两袋牛奶,一周起码和两次骨头汤,可以和海带骨头汤,萝卜排骨汤,建议每次要和一大碗,如果还是会抽筋的话,那就要单独吃一些钙片,一般口服液的吸收较好,
2018-11-05小腿抽筋后,不要害怕疼痛,此时把小腿蹬直,大约五六分钟后,疼痛症状会有所缓解,然后试着按摩小腿抽筋的地方,按摩大约10分钟左右,疼痛的症状会有所缓解在孕期孕妇要多吃一些补钙的食物,抽筋跟孕妇缺钙也有很大的关联,所以在孕期孕妇在饮食中要多添加虾皮,鱼和排骨汤等一些补钙的食品,身体营养充足,自然抽筋的状况也会减少,
2018-11-05你的症状有可能是缺钙造成的,可以到医院抽血化验一下,根据检查结果可以注射葡萄糖酸钙进行补充,平时多吃些富含钙质的食物,比如芝麻酱,虾皮,骨头汤等,饮食要营养丰富易消化,要适当运动,晒晒太阳,避免带孩子劳累,现在天气寒冷,要注意保暖,每天睡觉前喝一杯热牛奶,
2018-11-05