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胡世春
已帮助网友:2400
你好,掉头发的原因与营养.精神紧张有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!
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张绍兰
已帮助网友:2022
您好,平时洗发水使用不当,缺乏营养,熬夜,过度劳累都有可能引起掉发。内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上也会引起脱发。
建议多吃黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、黑木耳等。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。