如果腰椎骨质增生或是腰椎间盘突出，多会出现腰部的不适
可以复查CT看看。可以选择做中医理疗，像针灸，推拿。外涂些活络油。
以上是对“右腿外侧胀痛，背部左边肌肉胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：通过你叙述的症状，有可能是与颈椎和腰椎疾病有关。不排除也有受寒的原因。
建议：你到医院的骨科看看，做个颈椎和腰椎检查，查到病因后治疗，同时要注意保暖，避免受寒。
你好考虑是腰椎病，腰肌劳损，肌肉韧带疼痛等原因引起的
可以服用腰痛宁胶囊，骨刺平治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉，不要长时间坐着