你好，心事还是太多，在意别人的看法太多了，其实你自己什么都不在意，忘了这件事就跟轻松了。
你好，如果真的太在意，可以找他本来去谈谈，如果还是放不下，那就没有必要再在意他了，顺其自然最好了。
你好：通过你叙述的症状，关于人际关系方面的问题，你不要要想它，一个人只要生存在这个社会里，避免不了各种矛盾，如果总记在心里同，什么也做不了，个个都得有精神病。没有必要想这个。
建议：你安心学习和看书，不要理会它，好了就和谐相处，不好就相互点点头，打个招呼就行，如果从心理烦，招呼也不要打，各人过各人的，毕业后各奔东西。安心考研是根本。
从你说的情况看，有点焦虑症的症状啊，也有点强迫症的症状，应该去医院检查检查
你好，建议你放松思想，去专业的精神类医院检查治疗吧，也可以看一看心理医生，让心理医生开导开导你吧
以上是对“对一件事老是在头脑里面想，不能控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，既然你知道问题出在哪，就需要及时改正一下。
首先注意休息，保证充足睡眠，睡一觉就当什么也没发生，没有过不去的结，这些问题，别人帮不了你，你只有你自己想开一些，考研是主要的，抓住机会。
你好，这种情况的话不用太紧张的，好好把握看书的进度和程度就可以的。
一般来说，其他的一切神马都是浮云的情况的，不用太在意的，心态很重要的。