你好！从中医学的角度讲，认为女性是以血为本之体，从你所讲的症状与年龄来看，可能多与肝肾亏虚，精血不足，导致头目失养有关。
建议平时注意日常食物的营养性与多样性，多吃些红枣、枸杞、桂圆、阿胶、瘦肉、鱼肉等，药物可用复方阿胶浆与脑复康来帮助治疗试试。
你说的这个情况多数考虑是大脑供血不足等原因导致的。
建议应该在当地医院做个检查，先明确诊断再治疗。
问题描述： 目光呆滞头好疼眼睛也难受好像是在害怕什么生不如死
女性20岁，出现目光呆滞，头疼眼睛不舒服，总是在担心什么。从以上简单的描述来看，病人有可能存在着心理方面的问题，或者经历过什么不良事件刺激造成的。
建议患者提供详细的病史和发病过程，并把目前的症状描述得清楚一些。
请问您这种情况大概有多久了？有没有受过心理创伤或者精神打击或者经历过一些不良事件刺激。
你好：引起头痛的原因有很多，感冒，贫血，便秘，视疲劳等都会引起头痛。
平时要多注意休息，让眼睛也不再疲劳，饮食要清淡。注意保暖，避免受寒。祝你早日康复。
以上是对“医生我好难受头好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！