问题描述： 治腰肌劳损好的医院?早上起床后腰痛特别厉害,穿高跟鞋后也厉害,阴天时也痛最佳治疗腰肌劳损的方法
wangwen
回答时间：2018-11-05
根据您的描述,考虑您是腰部的肌肉劳损.慢性腰肌劳损是慢性腰痛中最常见的一种疾病,以长期反复发作的腰部疼痛为主要临床表现.引起慢性腰肌劳损的主要原因是急性腰扭伤后遗症及长期反复的腰部慢性损伤.平时尽量不要大幅度弯腰,不要干重活.尽量避免对腰部负荷较大的动作,日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院
彭丽霞
回答时间：2018-11-05
注意平时避免久坐多活动,不要长期保持一种姿势,另外疼痛芬必得即可缓解,配合用维生素B1B12肌注营养神经,配合腰部炒大盐热敷,也可以用神灯照射局部,一般一段时间后就可以自行恢复,平时自己的生活习惯也很关键,避免受潮,若涉水,淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身,暑天湿热郁蒸时应避免夜宿室外或贪冷喜水.