我结婚10年,同房时间很短,进去没几下

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夫妻之间的性爱状态多半涉及到夫妻关系和情感状态,平时缺乏情感交流,彼此不了解各自的感受和需求,就难以互相配合,互相满足,在性爱过程中感觉无力,挫败,焦虑不安,或许也是你们夫妻关系的写照,,,结婚多年,夫妻之间更是需要改善关系,疏导情绪,多些渠道增进亲密感,欲望才能复苏,