您好：根据你的症状是体虚导致的，需要适当吃一些温补的东西。
饮食方面可以吃点羊肉，适当吃点阿胶也不错。再者每晚睡前最好泡脚，最好脚上按摩一下。
你说的那种情况，应该是由于身体气血运行的慢，组织末端供血不足，才出现的那种异常的临床表现的。
针对那种情况，需要及时使用有效的调理改善微循环的活动，增加身体锻炼，补充营养，才有助于血循环加速，才有助于缓解那种异常畏寒体质的。
以上是对“手冷冬天容易出冷汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这个有可能是因为肾虚引起的表现来的，要多注意饮食
可以及时的吃虚汗停颗粒治疗才是可以减少你这个出汗的现象出现的
出现手脚冰凉的症状。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。
治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢