情绪容易激动

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

您好您说的属于情绪障碍的表现,请自己分析,是什么原因导致了您现在的状态,是工作生活的压力,还是情感受挫,还是人际交往出了问题,请找出根本原因,并正确面对,同时建议您有意识的放松自己的心情,劳逸结合,适度参加体育运动,学会对朋友倾诉自己的苦闷并倾听他们的意见,多听些轻柔的音乐等,祝早日开心快乐,

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

您好!这是一种易激惹的情绪反应,发火的对象常常是和自己最亲近的人,一定要查找一下近期是否是来自于工作或者生活方面的压力过大呢?情绪方面的易激惹,一定是有外界的诱因所导致的,打开心结才是最重要的,建议都神经内科或心理科做一个检查,也可以选择和心理医生去做一个有效的交流,来找到问题的原因,对症治疗才是最重要的,轻易不要考虑用药治疗,心病还须心药医,放松心情,自我的心理调节是更有益于身心健康的,祝你开心快乐每一天!