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张莉莉
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你好,从你描述的情况来看,你很可能是较长时间上夜班,睡眠节律紊乱导致的
建议你要放松心情,顺其自然,不要过分关注睡眠,以免形成恶性循环,也可以在下夜班睡前适当服用一点镇静类药物,如阿普唑仑等,请在医生的指导下服用,不要长期服用
问题描述: 我上的是夜班,平常的也没什么就是夜班后白天睡2—3个小时就睡不着了
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是心阴虚火旺引起来的表现,心主神志,在心火旺的情况下,热扰心神,睡觉时心神不安,就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对证用药进行治疗。
以上是对“夜班上完后睡不着咋回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你说的你这种情况考虑有可能还是神经衰弱导致的。
建议你最好是在服用营养神经的药物治疗效果是比较好的,这样疾病就会好转了。
你好,从你描述的情况来看,你很可能是较长时间上夜班,睡眠节律紊乱导致的
建议你要放松心情,顺其自然,不要过分关注睡眠,以免形成恶性循环,也可以在下夜班睡前适当服用一点镇静类药物,如阿普唑仑等,请在医生的指导下服用,不要长期服用