考研复习阶段,最近经常感觉头痛,记不起

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

20岁年轻男孩子,目前出现这种情况,也未必是病理性因素,这种情况考虑是植物神经功能紊乱,与学习紧张,压力过大等因素有关,平时要注意良好的生活方式,饮食均衡,营养全面,每天要有适当运动,锻炼身体,提高身体素质,不要久坐不动,尤其是不要长时间保持一个姿势使用手机电脑,长时间低头伏案,晚上不要熬夜,要有充足的睡眠,良好的生活方式,有利于身体健康,可以适当服用一些调节神经的药物,如谷维素,维生素B1调理,

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

由于你复习准备考研,紧张加过度的学习,睡眠时间不足,长期这样,很容易引起神经衰弱,建议你及时调整你的学习计划,劳逸结合,定会取得好成绩,