桑椹汁的做法

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1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用；2.桑椹含有乌发素,能使头发变的黑而亮泽；3.桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老；4.桑椹具有免疫促进作用,可以防癌抗癌；5.桑椹主入肝肾,善滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症；6.常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状,

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它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分,具有多种功效,被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”,常吃桑椹能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效,一般人群均可食用1.尤其适合肝肾阴血不足者,少年发白者,病后体虚、体弱、习惯性便秘者；2.体虚便溏者不宜食用,糖尿病患者忌食桑椹,儿童不宜大量食用,