有慢性浅表性胃炎,一直没完全好,之前

问题描述： 有慢性浅表性胃炎,一直没完全好,之前吃西药老没完全好,吃药吃到症状没有后,停个十天半个月,又会出现胃痛的症状,从一月份到现在,所以最近开始喝中药了,检查说少吃多餐,但是吃的次数多难道不也会加重胃负担吗?让我一次别吃太多,没餐吃的欠一点,但是睡前差不多十点左右的样子就会饿,几乎每天都这样,学生,在宿舍也不知道晚上吃什么,不可能每天晚上吃泡面什么的吧!而且十点食堂已经关门了,我也不可能十点就睡,毕竟是在宿舍,不是在自己家里!能推荐一下,晚上吃什么吗,可行的,相对健康的食品,