最近睡眠不太好,老是地做梦

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

建议你加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
2.药物调理安神补脑液两者简单实用,无副作用3.忘记不必要的忧愁,找点开心的事情做