想减肥,不知道针灸减肥安全不,一直在犹豫

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

您好！针灸减肥有下面两个副作用：
1、损伤内脏：如果医师(技师)针刺不当的话，很有可能导致心、肺、肝等内脏损伤
2、感染疾病：银针插入人体穴位后，有可能碰破毛细血管。一些非正规的针灸减肥场所既没有按照“一人一针”的基本原则，使用非一次性针灸针时也没有彻底消毒，因此感染传染病的危险极大。
胖的原因只有1个摄入量＞消耗量，减肥的原理也只有1个摄入量＜消耗量。
建议从饮食和运动这2点入手：
饮食上：三餐的热量和营养按早中晚3：4：3分配，食物种类要齐全，六大营养物质豆类，奶类，荤菜，蔬菜，水果，蛋数量及其相互比例适宜，荤素搭配，做到营养互补，取长补短。
运动上：快走，慢跑，跳绳，骑自行车，爬山，羽毛球，乒乓球等。
目前奶昔代餐减肥是最方便的，适合东方人体质，价格不贵，1个月几百元。期间是否运动要根据个人减肥情况而定，有的人不怎么运动也能减下来。
拜伦斯维在奶昔代餐减肥方面很专业，您不妨试试。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

这个主要与您所选择的地区、机构、医生等有关，一般公立医院单次费用在50-100元左右，但视穴位数量及是否配合艾灸等辅助疗法而定
通过针灸来减肥是需要多次治疗的，不能达到立竿见影的效果，需要的次数每个人也是不同的，一般的患者都需要三个月到半年的时间。