问题描述：我小时候不知几岁起头发就开始有白头发,刚开始小没注意这些,但是现在我都18岁了,白头发越来越多,每天把我困扰的让我觉得很自卑,怎么让白头发变黑?
毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。建议你如果生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成生活有规律的良好习惯等。
2016-10-10