如果不能自然露出龟头，就属于包皮过长，包皮手术属于常见病，可以正规公立医院泌尿外科就诊，各级人民医院都可以，全部费用大概二千左右，各地区各医院会有差异，七天可以工作，一个月以后可以发生性生活和手淫。
以上是对“怎样判断是包皮过长还是包茎过长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
小男孩包皮都是过长的那是起保护作用。
所以现代医学反对对孩子做包皮切除手术。可以做包皮扩张处理.
成年后的包皮在阴茎勃起时能自动外露整个龟头的就是正常。
如果要用手膀子才能外露的是过长。
如用手也无法完全暴露，就是包茎，需要手术。
这个其实很简单的，在没有勃起的状态下，如果包皮超过了龟头，那就是过长。
在勃起状态下，如果包皮不能完全退到冠状沟以下，那就是包茎。不痛，正规医院就不要很多钱。