大腿以及膝盖非常的疼

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

建议不要突然运动过量，运动要慢慢来，慢慢增强运动量，考虑是大腿肌肉及韧带拉伤了，建议多休息，不痛后再慢慢锻炼
建议不要突然运动过量，运动要慢慢来，慢慢增强运动量，考虑是大腿肌肉及韧带拉伤了，建议多休息，不痛后再慢慢锻炼

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，对于你这种情况，考虑这个是需要慢慢恢复的。
对于这种情况建议，多注意休息，避免剧烈运动。