高血压应该注意什么?

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你好，高血压是一种慢性疾病，患有高血压的病人早起会出现头晕，眼花，耳鸣，乏力等症状，高血压首先要注意早期高血压要注意控制血压，如果血压控制不好就要坚持服药。保持血压的正常。改善生活行为 ①减轻体重每天做适当锻炼。②饭菜中减少钠盐摄入，饮食宜清淡，饮食结构合理。③补充钙和钾盐。④多吃蔬菜水果，减少脂肪摄入。⑤戒烟、戒酒。治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在。