问题描述：皮肤干燥,面黄,便秘多年,月经量少暗红,心悸气短,多梦
你好，你的情况主要是由于气血亏虚导致的内分泌失调，一般药物很难凑效。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切.这些传统中药配合使用可以彻底消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，快速提高免疫力，彻底调整内分泌失调，激活细胞，使皮肤光亮嫩白，细致红润，从而彻底康复。
2016-10-09你好，建议平时多吃点蔬菜水果补充维生素
尽量清淡饮食，少吃辛辣食物，避免熬夜劳累，养成早起排便的习惯
往有便秘病史；现心悸气短不适；有没有腹胀、恶心等不适感；长期便秘会增加患痔疮、肛裂等病变的可能性；
注意饮食，多食用蔬菜、水果以增加膳食纤维的含量，促进排便；可以服用些蜂蜜；祝康复；
以上是对“中医说气血虚，脉弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好,便秘多是由于胃肠燥热,津液不足引起的,
建议您可以吃些润肠通便的食物,比如豆角、胡萝卜等,或者喝些苋菜汤,都有不错的效果,您可以试一下,
你所说的这些不适是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
应该养成良好的习惯，饮食加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，适当的活动锻炼，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
