您好，根据您所说的情况分析，您的身体虚弱给您带来了困扰。
您可以去中医养生馆进行传统中医治疗，治疗效果挺好，并且费用不高，希望我的回答对您有所帮助。
您体质比较弱，而且平时锻炼的少。容易出现不耐受的情况。如果干重活，需氧量增加。身体代偿功能弱。容易出现脑供血不足。
建议您养成良好的生活习惯，合理搭配饮食，适当锻炼身体，保持好轻松愉悦的心情。增强体质。祝您生活愉快。
问题描述： 平常不干重活干点重活头晕出虚汗头部沉重什么原因
根据您的情况，首先需要考虑中医气虚的情况的！
我们一般首先建议口服中成药，比如黄芪精口服液！
你好，单纯症状不能确诊，这个情况下考虑还是休息不好或者神经衰弱引起的症状，也不能排除脑供血不足，感冒，颈椎病，贫血等，
需要积极服用药物养血清脑颗粒或者测量血压看看，需要对症治疗，另外保持心情舒畅，不能吸烟喝酒，需要对症治疗，祝早日恢复。
以上是对“平常不干重活干点重活头晕出虚汗头部沉重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！