问题描述： 身上有大大小小的白斑,
白癜风患者在日常生活中要尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，这对疾病的治疗都是有一定的帮助。
2018-11-05白癜风日常要调节好心理，白癜风患者懂得适时地发泄心中的郁闷，或哭，或找朋友倾诉，或在无人之处大声发泄都可以。在饮食方面，患者最好以清淡为主，戒烟戒酒，勿食易引起过敏反应的食物。在秋冬季，可以经常晒太阳，但在夏季，不可强烈暴晒，以防晒伤。不能用刺激强的阳光照射要和具有美白的化妆品。患者在平时生活中，应当要尽量选择一些宽松的衣物，避免其压迫身体的血液循环。从而防止由于摩擦而诱发的白癜风。
2018-11-05您好，得了白癜风的护理工作是非常重要的，怎么进行护理呢？白癜风患者要注意一些饮食禁忌，合理的忌口。在平时生活中，不吃或是少吃含有维生素C的食物，这对患者的病情来说是相当不利的。
以上是对“得了白癜风怎么护理更好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从心理上不要有太大的思想压力，要有积极乐观向上的生活态度
在平时的生活习惯中不要吸烟，不要饮酒，少吃辛辣的食物
根据你提供的信息，你身上长了大大小小的白斑，咨询怎么护理才能更好些
得了白癜风确实需要好好护理才能帮助恢复，建议衣服要穿含棉宽松无刺激的，不吃辛辣刺激性食物，多吃干果
