问题描述： 大腿小腿一到冬天就开始抽筋,尤其是在晚上
小腿抽筋应该与局部受凉或是过于劳累有关系!首先建议首先生活上调理；注意腿部保暖,适当运动,不要过于劳累；,晚上睡觉之前可以温水泡脚,按摩,避免长期久坐,避免精神紧张焦虑；饮食上少吃油腻,生冷制品；可以服用钙片,注意保暖
