怎樣容易扭傷?下樓梯?

罗正强 回答时间：2018-11-05

您好！下楼梯或者是走路不小心都有可能会扭伤的。
多加注意即可的，往往是不留神才会导致扭伤的，所以要多留心就是。

王涛 回答时间：2018-11-05

你的情况一般是软组织拉伤导致肿胀疼痛症状的
建议口服云南白药以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动