你好，你这样的情况是没有问题的，不要太担心了。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要经常去抚摸刺激乳头，不要挤压碰撞到就可以了。
请问还有其他不适吗
有没有发现乳房内有包块的情况。或是其他的表现。
这种情况建议去医院进行检查，明确诊断合理的进行治疗避免病情的加重。
问题描述： 昨天突然发现左边乳头摸着有点刺痛,是什么原因?
这个要注意乳头炎而有刺痛现象，而可结合乳腺是否有红肿情况出现，及乳头是否有外伤等引起
而暂时可以使用消炎药膏外涂，如左氧氟沙星乳膏等，如果不改善就要就医检查，明确原因再治疗处理。
你这样应该和肝火旺，心情的不好过度锻炼了，饮食的辛辣有关系，应注意合理的休息
饮食的清淡，保证睡眠可以用中药的方法养气血，可以吃一些蔬菜水果，可用逍遥丸，阿莫西林等。曲咪新乳膏外敷
以上是对“左乳头摸着刺痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！