问题描述: 我16岁164爸爸175妈妈160我还能长多高,需要怎么做?1.7能长到吗?
你好,根据你说的这种情况分析,考虑正在青春期。请不要担心,建议您平时多吃营养丰富的食物滋补,多运动锻炼,保证睡眠充足,保持心情舒畅,还是有希望再长高的。
这个年龄是有继续增高的,而目前不是停止增高的年龄,而身高不理想,主要和平时偏食,节食,缺乏运动锻炼等有关而可以通过增加蛋白质,钙质等食物补充,还要注意保持充足睡眠时间及养成运动锻炼习惯,可促进身高的增长