写完作业之后抬头看东西模糊

熊平安 回答时间：2018-11-05

近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。
近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加
以上是对“写完作业之后抬头看东西模糊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-11-05

你注意应这闭目养神，合理的眺望一下远方，合理的多运动一下保证睡眠，合理的按摩一下眼睛周围的穴位
可以用中药地方法枸杞，大枣，决明子等药物，可以用菊花泡水喝，注意合理的休息一下

wangwen 回答时间：2018-11-05

你这种情况属于视力疲劳，或者是假性近视。假性近视的，就是短期内视力有明显的下降，但是休息以后可以有不同程度的提高，眼睛检查正常，带近视镜可以提高视力。医学的散瞳检影验光可以发现近视消失或者程度减轻。
注意休息以及用眼卫生，纠正不良的用眼卫生习惯，经常参加体育锻炼以及经常做眼睛保健操。要少吃甜的东西，多吃水果蔬菜！不熬夜，保证充足的睡眠。不要看书太久。可以点珍视明或者润舒滴眼液保护眼睛。