问题描述： 睡很多觉,却还是很容易犯困,没精神,腰容易酸痛,做点力气活就有点疲劳酸痛,
您好，根据您的描述，患者出现的这种症状的原因可能是由于肾脏的问题，还有可能是由于代谢性疾病，还有可能是免疫系统疾病。
鉴于患者的年龄，建议患者先改变生活习惯，饮食多样化，注意适当锻炼身体，如果症状持续出现，建议患者最好不要大意，尽快去正规的医院进一步的检查，确诊病因，针对性的治疗。
你所说的这种情况是生物钟紊乱的表现，长期如此的对身体的健康不利。
人体的规律就是白天活动工作，夜间休息，如果违反这种自然规律，容易造成身体不适的出现，根据自己身体的实际情况合理的调整，逐渐地改善恢复正常，减少不适的出现
